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Grapefruit, controla tu salud mental con este sabroso diario y rastreador de estados de ánimo


 

Grapefruit es una aplicación que ayuda a entender y procesar tus emociones. Anote sus pensamientos, responda a algunas preguntas y registre sus sentimientos. Al convertir al menos una de estas cosas en un hábito diario, puede hacer un seguimiento de su salud mental a lo largo del tiempo y aprender a mejorar su bienestar.


Lleve un diario

El diario del pomelo es un lugar dedicado donde puedes dejar salir tus pensamientos a través de la escritura. Esta es la mejor manera de llevar un registro de lo que sientes y calmar tus preocupaciones. Puedes elegir entre escribir cualquier cosa en una página en blanco, o usar las preguntas, palabras de sentimiento y valoraciones de Grapefruit como guía.


Potente seguimiento de las emociones

Registre sus sentimientos y entienda lo que los desencadena. Haciendo unas cuantas notas y respondiendo a unas cuantas preguntas cada día, obtendrás una clara imagen de lo que causa tus emociones particulares. Aún más, utiliza el sistema de clasificación del pomelo para medir tu progreso a lo largo del tiempo.


Añade preguntas y emociones personalizadas

Su experiencia es siempre única. Añade tus propias preguntas, las que te apetezca responder hoy. Personaliza las palabras de sentimiento precargadas de Grapefruit para describir mejor tus propias emociones. El pomelo ayuda a que el seguimiento de tu salud mental sea personal.


Analiza tu salud

El pomelo está lleno de herramientas de visualización y gráficos que puedes usar para recoger valiosas ideas sobre tu salud emocional. Conozca sus emociones más comunes, vea sus clasificaciones diarias y explore las tendencias a largo y corto plazo. Se trata de averiguar lo que te hace sentir mejor.


Mantén tus estados de ánimo en privado

Lo hermoso del pomelo es que rastrea tu salud emocional sin rastrearte. La aplicación no utiliza ningún script de seguimiento y no almacena tus datos en ninguna parte. Incluso puedes usar Grapefruit de forma local y anónima si quieres.


Setapp incluye Grapefruit y más de 200 aplicaciones espectaculares en una única colección. Sin anuncios, sin compras desde la aplicación y sin actualizaciones de pago. Sólo las aplicaciones y nada mas, sin restricciones. Setapp cuesta 9,99 US$/mes y tiene una semana entera gratis para probarlo.


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