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¿Cuales apps deportivas tengo instaladas en mi smartphone?


Practicar alguna actividad deportiva conlleva de disciplina, esfuerzo y constancia, los primeros días siempre son duros, pero conforme se va ejerciendo la disciplina deportiva (sea cual sea) el cuerpo se va acoplando sin mayor complicación, hasta convertirse en un proceso natural y sin dolor alguno, aparte de atribuir grandes beneficios a la salud.

Sin importar la marca, valor o características de nuestro dispositivo móvil, todos podemos instalar las apps deportivas que recomendaremos a continuación, algunas requieren de un dispositivo externo y otras simplemente activar la conexión de datos, el GPS e iniciar a registrar la ruta.

Las apps deportivas que tengo en mi smartphone son:


Tom Tom: Esta aplicación requiere de un dispositivo externo, en esta caso, un reloj deportivo propietario de la marca, el proceso es sencillo, simplemente eliges la actividad a realizar directamente en el reloj, esperas que el GPS esté habilitado e inicias la actividad, una vez finalizada la misma, basta con pausar la misma y posteriormente encender el GPS y Bluetooth de nuestro smartphone para sincronizar la información recopilado por el reloj y poder visualizarla directamente desde la app. Dicha información también puede sincronizarse con Strava y Google Fit, cuenta con app para Windows y macOS.

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Strava: Es una red social enfocada a deportistas como pueden ser ciclistas y corredores, ya que permite dar seguimiento a las actividades deportivas por medio de GPS. Es una app realmente conocida a nivel mundial y que permite sincronizar los datos con un abánico de apps de terceros bastante extenso. Cuenta app web.

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Google Fit: Nos permite registrar la actividad física de varias formas, directamente desde el dispositivo móvil tal y como sucede con Strava, si eres propietario(a) de un smartwatch con Wear OS, automáticamente este registrará nuestra actividad y sincronizará los datos con la app, también, puedes ingresar los datos manualmente o por último, sincronizar los datos desde apps externas, entre ellas, las mencionadas anteriormente. Lo interesante de Google Fit es que conforme aumentemos nuestra intensidad deportiva, la app nos sugerirá un aumento en la misma, con el objetivo de ayudarnos a mantenernos activos y en buena condición física, adicionalmente, podemos llevar un registro de nuestro sueño, presión arterial y control del peso.

Considero es la aplicación más completa que existe actualmente en el mercado y su uso es totalmente gratuito.

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Garmin Connect: Para hacer uso de esta app es necesario disponer de un dispositivo de la marca, ya sea un reloj deportivo o ciclo computador, de lo contrario no te servirá de nada. Ahora bien, si eres el feliz propietario de cualquier dispositivo Garmin, sabes que puedes consultar datos sobre tu ejercicio y salud directamente de la app, tanto si estas entrenando para una carrera o controlando tus pasos, ya que te ofrece la información y motivación que necesitas para superarte dia a dia.

La app permite sincronizar tu actividad deportiva con MyFitnessPal y Strava de forma nativa, sin embargo, hay mas aplicaciones que permiten acceder a tus recorridos y poder visualizarlos en otras plataformas, todo es cuestión de gustos.

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¿Son las únicas apps que existen en el mercado?. No, en la actualidad encontramos un enorme catalogo de apps destinadas a la salud tanto en Android como iOS, unas mas populares que otras, pero todas con un objetivo concreto.

Todas las aplicaciones anteriormente mencionadas son totalmente gratuitas, excepto por Strava que brinda la opción de adquirir algunas suscripciones para mejorar la experiencia en la plataforma, pero no son vitales para un uso gratuito de la misma, también cabe mencionar que todas se encuentran disponibles en los distintos market de aplicaciones de iOS y Android.

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