Muchas veces nos encontramos horas de horas frente al ordenador sin retirar la vista de la pantalla, totalmente concentrados en la tarea que estén realizando, sin embargo, la consecuencia de pasar tantas horas recibiendo una alta dosis de luminosidad directa es resequedad, cansancio visual, dolor de cabeza, inclusive, pérdida de la visión lo que genera la dependencia de lentes, esto solo por mencionar algunas consecuencias de las tantas que existen.

Pero si te preocupa tu salud visual, estás en el lugar indicado, ya que te recomendaremos la aplicación Awareness, disponible para Windows y macOS según lo indican en el propio website del desarrollador, la misma es totalmente gratuita y su función principal es recordarnos tomar un descanso cada cierto periodo de tiempo, por defecto viene establecido un descanso de 5 minutos cada 30 minutos, transcurrido dicho tiempo nos alertará mediante una notificación, aunque también es posible cambiar estos parámetros en los ajustes de la aplicación.

El funcionamiento es muy simple pero no por ello menos interesante, ya que el sonido que emitirá Awareness se irá intensificando en caso de omitir la alarma  y/o notificación, lo que significa que una vez que escuches el campanazo es tiempo de tomarte un descanso, luego el temporizador se restablece a cero si no tocas el ordenador durante el tiempo de receso programado, y como indiqué anteriormente, si omites ese receso y continuas frente al ordenador, el sonido de alarma se irá intensificando, recuerda que es por tu salud visual, así que no omitas dichos periodos de receso.

Enlace Web - Awareness

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